Veel vrouwen (en moeders in het bijzonder) lopen met een volle agenda, een vol hoofd en een lijf dat continu ‘aan’ staat. Je denkt aan alles, zorgt voor iedereen, en ondertussen is er weinig ruimte om even echt stil te staan. Herkenbaar? Dan is dit blog voor jou. We praten vaak over ontspanning als een “extraatje” dat je inplant als alles geregeld is. Maar wat als echte rust niet iets is wat je verdient, maar [...]
De toetsweken en eindexamens komen eraan! Voor veel scholieren betekent dat lange dagen studeren, veel stof verwerken en de nodige stress. Misschien merk je dat je kind urenlang boven de boeken zit, maar dat de stof niet blijft hangen. Of misschien zorgen afleiding en spanning ervoor dat het leren moeizamer gaat. Als ouder wil je je kind graag ondersteunen, maar hoe? Goed nieuws! Met deze handige tips en weetjes kan je kind slimmer en effectiever [...]
Maart brengt een frisse wind van verandering met zich mee. De winter maakt langzaam plaats voor de lente, de dagen worden langer en de natuur ontwaakt uit haar rust. Toch is deze overgang niet voor iedereen even verkwikkend. Veel moeders (en kinderen) merken juist nu dat hun energie laag is, ze sneller overprikkeld raken of moeite hebben met concentreren. Na de donkere wintermaanden snak je misschien naar een nieuwe start, maar voelt je lichaam nog [...]
Veel moeders in mijn praktijk vragen zich af:"Wat zijn bloesemremedies precies? Hoe werken ze en hoe gebruik je ze?" Ik begrijp die vragen heel goed. Toen ik zelf zo’n 25 jaar geleden voor het eerst over bloesemremedies hoorde, was ik sceptisch. Hoe konden energetische druppeltjes van bloemen en platen nu echt iets voor je doen? Maar toen ik ze zelf ging gebruiken, merkte ik hoeveel ze bij mij in beweging brachten en hielpen. In deze [...]
Je darmen spelen een belangrijke rol in je algehele gezondheid. Ze doen zoveel meer dan alleen je voeding verteren – ze beïnvloeden je immuunsysteem, energiehuishouding en zelfs je emoties. Heb je weleens gemerkt dat je buik opspeelt als je gestrest bent? Of dat je spijsvertering trager is wanneer je je moe of uitgeput voelt? Dit komt doordat je darmen nauw verbonden zijn met je zenuwstelsel en emotionele balans. Als je last hebt van opgeblazenheid, verstoring [...]
Ken je dat? Je kind ligt onrustig te woelen in bed, komt steeds uit bed en uiteindelijk lig jij ook nog uren wakker. Je bent niet alleen! Wist je dat 1 op de 4 kinderen slaapproblemen heeft? En bij volwassenen is dat percentage net zo hoog. Een slechte nachtrust zorgt niet alleen voor vermoeidheid, maar ook voor stress en een korter lontje – en dat is nou precies wat je overdag niet kunt gebruiken. Gelukkig [...]
Schüssler-celzout Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 is een van de meest gebruikte celzouten. Het staat bekend om zijn ontspannende, pijnverlichtende en energiegevende werking en wordt vaak ingezet bij krampen, stress en zenuwgerelateerde klachten. Wanneer Magnesium Phosphoricum Gebruiken? Gebruik celzout nr. 7 bij: Krampen en pijnlijke spieren Terughoudende, verlegen personen met faalangst en plankenkoorts Migraine en hoofdpijn Doorkomende tanden bij baby's Prikkelhoest en krampachtig hoesten Nier- en galaanvallen Opvliegers en hormonale schommelingen in de overgang Slaapproblemen [...]
Leren is niet altijd makkelijk, zeker niet voor middelbare scholieren die zich voorbereiden op toetsweken of eindexamens. De druk kan hoog oplopen en het is niet ongewoon dat leerlingen moeite hebben zich te concentreren of snel afgeleid raken. Gelukkig zijn er diverse inzichten en praktische tips die kunnen helpen het leren makkelijker en effectiever te maken. Ontdek hieronder vijf interessante feiten over hoe kinderen leren en hoe jij hen kunt ondersteunen tijdens deze intensieve studeerperiodes. [...]
Eigenwaarde – hoe een kind over zichzelf denkt en voelt – speelt een grote rol in de ontwikkeling. Het bepaalt hoe een kind zich gedraagt, hoe het omgaat met uitdagingen en hoe het leert. Een gezonde eigenwaarde heeft ontzettend veel voordelen: Meer zelfvertrouwen & veerkrachtKinderen die in zichzelf geloven, durven nieuwe dingen te proberen en zijn niet bang om fouten te maken. Gaat er iets mis? Geen paniek – ze zien het als een leermoment! [...]
Stress is niet alleen een probleem voor volwassenen. Ook kinderen kunnen te maken krijgen met stress, wat een negatieve impact kan hebben op hun emotionele en fysieke welzijn. In deze blog bespreken we de oorzaken en symptomen van stress bij kinderen, en hoe je ze kunt ondersteunen met de Soul Support remedie. Oorzaken van stress bij kinderen Er zijn verschillende factoren die stress bij kinderen kunnen veroorzaken, waaronder: School: prestatiedruk, toetsen, pesten, sociale druk Gezin: [...]
