Nieuws

Het gebruik van een aromavernevelaar/ diffuser

Je kunt een aroma diffuser (vernevelaar) voor twee doeleinden gebruiken.
Door het toevoegen van natuurlijke essentiële olie(en) aan het water verspreid je een heerlijke geur door je huis, kantoor, praktijk (of wel ruimte dan ook). Deze oliën hebben allemaal een eigen werking (rustgevend, luchtzuiverend, energieverhogend etc.).

Daarnaast is een aromavernevelaar (in kleinere ruimtes) ook een soort mini-luchtbevochtiger.

Nieuw: PRIMAVERA ‘Feel Happy’ aroma diffuser

De nieuwe aromavernevelaar ‘Feel Happy’ van PRIMAVERA is een aroma diffuser dat door zachte koudeverneveling essentiële en natuurlijke oliën door ruimtes verspreidt tot 30m². Hierdoor wordt tevens de lucht in de ruimte bevochtigd.

De vernevelingshoeveelheid kan worden gevarieerd over 3 stappen, van 15 tot 30 ml.

Ook kunnen er 3 tijdsduren worden geselecteerd:

  • continu verneveling tot 12 uur
  • verneveling van 1 uur waarna het apparaat automatisch uitschakelt of
  • verneveling tot 8 uur met interval.

Led-lichtbalk

In het midden bevindt zich een LED lichtbalk waarvan de kleur geïntensiveerd kan worden. Je kunt kiezen voor een continue en zachte automatische kleurwisseling of voor een afzonderlijke instelling van de kleur. Zo kunt je de werking altijd aanpassen aan elke omstandigheid, tijd van de dag of gewenste sfeer.

Gebruik

  • Buitenste en binnenste deksel verwijderen.
  • De vernevelaar vullen met 200 ml water.
  • 3-5 druppels van een 100% natuurlijk geurmengsel of een enkelvoudige essentiële olie toevoegen aan het water.
  • Beide deksels achtereenvolgens weer aanbrengen.
  • De vernevelaar aanzetten en genieten van de geur.
  • De geur verspreidt zich snel door de ruimte door de koudeverneveling.

Specificaties

Materiaal: hoogwaardig kunststof
Vulhoeveelheid: 200 ml water en 3-5 druppels van een 100% natuurlijk geurmengsel of een enkelvoudige essentiële olie.
Werkstanden: continu bedrijf tot 12 uur | Een uur continu gebruik met automatische uitschakeling | 8 uur interval modus met automatische uitschakeling
Vernevelingshoeveelheid: 30 ml | 22 ml | 15 ml per uur
Licht modus: Continue kleurverandering | Stop elke individuele kleur mogelijk | alsmede het uitschakelen van de “kleur-veranderende LED” -functie
Ultrasone frequentie 1,7 MHz
Voedingsingang: AC 100-240 V, 50/60 Hz
Voedingsuitgang: DC 24 V, 500 mA, 12 W

Afmeting

H 14; Ø 14 cm

Prijs

De aromavernevelaar is verkrijgbaar bij PRANA voor 59.90 euro (*)

Tip

Voeg aan het water niet alleen je gewenste essentiële oliën toe, maar ook bloesemremedies. Zo verspreid je ook de werking van de betreffende remedie door de ruimte. Denk bijvoorbeeld aan de combinatieremedies, voor verschillende thema’s zoals reiniging, studeren/leren, creatie, etc.


(*) Prijswijzigingen voorbehouden.

Read More

Bloesemremedies gebruiken in ruimtes

Bloesemremedies kun je op verschillende manieren gebruiken. De meest gangbare manier is inwendig gebruik door inname via een doseerflesje of rechtstreeks uit een stockflesje.

Remedies kun je ook gebruiken om je omgeving te zuiveren. Denk aan je huis, werkomgeving, klaslokaal, behandelruimte, hotelkamer etc. Wanneer iemand ziek is geweest bijvoorbeeld (slaapkamer), of wanneer je veel bezoek hebt gehad of er ruzie is geweest.

Je kiest allereerst de remedies uit die je wil gebruiken. Deze kun je toevoegen aan een sprayflesje/ verstuiver met (bron)water (eventueel met een aantal essentiële oliën erbij).

Geen sprayflesje in huis?
Dan kun je ook een (glazen) schaal vullen met water en hier 2 druppels van de uitgekozen remedie(s) doen. Zet de schaal in de betreffende ruimte.

TIP:
– Er zijn ook kant en klare sprays verkrijgbaar met essentiële oliën en remedies. Bijvoorbeeld de purification spray van Alaskan Essences.

(*)

Read More

Lucht zuiveren met lemongrass

Om de lucht in huis te zuiveren is het natuurlijk belangrijk om de ruimte goed te ventileren (verse zuurstof!). Daarnaast kun je met behulp van essentiële oliën de lucht in een ruimte reinigen.

De meeste essentiële oliën hebben een sterke kiemdodende werking, waardoor ze geschikt zijn om een kamer te desinfecteren en/of de kans op besmetting te voorkomen/verkleinen.
Ook kun je een ruimte met essentiële oliën reinigen wanneer iemand ziek is geweest.

Een olie die hiervoor prima inzetbaar is is lemongrass; een geelachtige sterke citrusgeur. De olie bestaat voor 70-85% uit citral, waaraan ze o.a. haar sterke antiseptische werking dankt. De olie kan ook toegevoegd worden aan het schoonmaakwater voor een heerlijke geur en extra hygiëne 

Dosering voor het desinfecteren van de lucht:
20 druppels in een geurlampje/geurbrander of in een airspray.

Andere essentiële oliën die hiervoor te gebruiken zijn:
teatree, tijm kaneel, citroen en eucalyptus. 

Overige toepassingen lemongrass o.a.:
– verdrijven insecten (zij houden niet van deze geur)
– vlooien bij dieren
– verhogen van de concentratie (ook bij lange autoritten)

KLIK HIER VOOR INFORMATIE OVER AROMA-DIFFUSER

Bron: Hemelse geuren (aromatherapie (Susanne Fischer-Rizzi)

De informatie over de werking van deze essentiële olie is afkomstig uit bovenstaande boek.

PRANA doet geen claims over diagnose, genezing, ziektepreventie en/of behandeling. De inhoud van deze site is bedoeld voor informatieve doeleinden. Raadpleeg bij klachten altijd een medisch gekwalificeerde arts.

Read More

5 Tips voor het gebruik van etherische oliën

5 Tips voor het gebruikvan etherische oliën
In mijn huis vind je op verschillende plaatsen flesjes met etherische (ook wel essentiële) oliën. In de badkamer, keuken, woonkamer en in mijn handtas. Een paar druppeltjes van zuivere etherische oliën zorgen altijd voor een heerlijke geur. Niet alleen ruiken de oliën heerlijk, ook hebben ze een geneeskrachtige werking. Wist je dat aromatherapie al meer dan 5000 jaar oud is? Etherische oliën verminderen stress en geven evenwicht. Stimulerende oliën (zoals rozemarijn) werken activerend en verhelderend. Rustgevende oliën (zoals lavendelolie) werken ontspannend.

De geuren zijn afkomstig van struiken, bloemen, planten en bomen. De geurstoffen komen uit verschillende delen:
Uit de bloemen, zoals bij rozen en lavendel.
Uit de bladeren, bijvoorbeeld salie en tijm.
Uit de wortels, bijvoorbeeld engelwortel
Uit de vruchtjes, bijvoorbeeld anijs.
Uit het hout, bijvoorbeeld rozenhout.
Uit de schors, bijvoorbeeld kaneel.
Uit de schil, zoals citroen en sinaasappel.

Graag geef ik je vijf tips voor het gebruik van etherische oliën:

Een belangrijke tip vooraf: gebruik uitsluitend 100% natuurlijke, bij voorkeur biologische, etherische oliën, bijvoorbeeld van het merk PRIMAVERA. Vermijd synthetische oliën. Deze zijn niet geschikt voor aromatherapie.

1. In een geurlamp
Verspreid een heerlijke geur in je woon-, slaap- of werkkamer door een (of meerdere) etherische oliën toe te voegen aan een geurlamp/ geurbrander. Voeg de essentiële olie toe aan het water in het verdampingsschaaltje. Door de warmte van het waxinelichtje wordt de geur verspreid. Wist je dat er ook elektrische geurlampen bestaan. Ideaal en veilig voor in kinderkamers. Ook kun je een schaaltje met water met de daaraan toegevoegde essentiële olie op de verwarming plaatsen.

2. In je (voet)bad
Essentiële oliën kunnen je badwater heerlijk laten geuren. Wanneer je een essentiële olie toevoegt aan je badwater, dien je de olie altijd met een emulgator te mengen. Bijvoorbeeld een scheutje (koffie)melk, neutrale badolie, zeezout of honing. Dus NOOIT puur in het water omdat ze hierin niet oplosbaar is.

3. In de sauna
Met 100% zuivere essentiële oliën kun je het reinigend effect van de sauna vergroten, door een aantal druppels van de olie toe te voegen aan het opgietwater. Giet dit vervolgens over de hete saunastenen. LET OP: druppel NOOIT de essentiële olie direct vanuit het flesje op de hete saunastenen. Essentiële oliën zijn namelijk zeer vlambaar.

4. Toevoegen aan je massage-, gezichts- en/of lichaamsolie
Geef je zaadoliën, plantaardige, neutrale massage- gezichts- of lichaamsolie een heerlijke geur door er een aantal druppeltjes essentiële olie aan toe te voegen. Met behulp van aromatherapie kunnen, afhankelijk van de etherische olie, diverse huidproblemen worden verholpen.

5. Op je nachtkussen
Voor optimale ontspanning en een goede nachtrust kun je een druppel essentiële olie op je handen aanbrengen en vervolgens op je hoofdkussen wrijven. Denk bijvoorbeeld aan lavendelolie. Was hierna wel even je handen. Welterusten!

Read More

Nieuw: Alaskan Essences sprays ‘Go-Create’ en ‘Beyond words’

Het ‘systeem’ van Alaskan Essences bestond al eerder uit de populaire remedie-combinatie ‘Go-Create’ en ‘Beyond words’, maar nu zijn van deze combinaties twee sprays gemaakt.

GO CREATE SPRAY (60 ml)
Met de essentiele olie (geur) van rozemarijn, koriander, lavendel, laurier en verse gember.

Met de remedies: Blueberry pollen, Gold, Rock spring, Star sapphire.
Werking: om met gemak en zonder weerstand, effectief en efficiënt te scheppen wat je nodig hebt en verlangt in je leven. Deze combinatie zal je helpen om je beperkende overtuigingen los te laten, je meer waardig te voelen om de dingen die je verlangt te krijgen. Geeft het vertrouwen om te krijgen wat je werkelijk verlangt in je leven.

Gebruik de Go-Create combinatie om:
– Voorouderlijke patronen te herstellen die het ontvangen blokkeren.
– Je bewustzijn te openen voor de onbeperkte overvloed van het universum.
– Je intentie en aandacht te richten op wat je wilt manifesteren in plaats van wat je mist.
– Vertrouwen in je vermogen om te scheppen.
– Je sterker te voelen in het hele co-creatieve proces
– Wanneer je meer steun nodig hebt om je leven bewust te scheppen.

BEYOND WORDS SPRAY (60 ml)
Met essentiële olie (geur) van lavendel, roomse kamille, mandarijn rood, geranium en sandelhout.

Met de remedies: Azurite, Devil’s club, Lamb’s quarters, Lapis lazuli, Sweetgale, Twinflower, Yellow violet.

Werking:
zorgt dat je je beter kunt uiten, zowel verbaal als non-verbaal. Helpt bij de uitwisseling van ideeën met de intentie om elkaar te begrijpen. Of het nu het delen is van diepe gevoelens in relaties of geïnspireerd spreken in het openbaar, deze combinatie zal je denken en spreken verbeteren, zowel vanuit het hoofd als vanuit het hart. Om te communiceren over je gevoel en je emoties zonder in de verdediging te gaan. Je gedachten verhelderen en organiseren zodat je jouw mening accuraat kunt verwoorden. Om te luisteren met je hart en je waarheid duidelijk en helder vanuit je hart te spreken. Je beschermd te voelen bij het spreken, vooral wanneer er een probleem of een controverse is over wat gezegd moet worden. Vergroot je kracht en zelfvertrouwen zodat je jezelf op een natuurlijke manier kunt uiten zonder beperking, compromis of verlegenheid, in alle omstandigheden.

BEKIJK HIER DE UITLEG VAN STEVE JOHNSON OVER DE BEYOND WORDS COMBINATIE
Read More

Nieuw Sonnenmineral mengsel verkrijgbaar: celzouten sportmengsel

Er is een nieuw celzouten mengsel van Sonnenmineral verkrijgbaar, speciaal voor sporters. Er bestond al een ‘mengsel voor sporters’, nu is er ook het ‘sportmengsel’.
Sportmengsel poeder van Sonnenmineral is een samenstelling dat bestaat uit de celzouten nummers: 1,2,3,5,7,8,9,11.

Read More

Tip: Easy learning remedie/ spray voor het nieuwe schooljaar

Het nieuwe schooljaar is weer begonnen. Een spannende periode voor veel kinderen. Een remedie die goed te gebruiken is bij alle leerprocessen of leerervaringen is de ‘Easy Learning’-combinatie van Alaskan Essences.

De remedie is verkrijgbaar in een stockflesje (om dagelijks in te nemen) en als airspray (om om je heen te sprayen of in het klaslokaal te gebruiken). De combinatie ondersteunt alle aspecten van het leren zowel bij kinderen als volwassenen. De remedie versterkt de concentratie zodat je aandacht kunt schenken zonder afgeleid te worden. Ze helpt met het verwerken en integreren van informatie en daarbij vergroot het je begrip en de logische toepassing van de kennis. Ze vergroot de kwaliteit om hogere frequenties van denken in je leerprocessen toe te laten.

Easy Learning helpt:

  • Bij studeren en het voorbereiden op examens.
  • Het opwekken van interesse in nieuwe onderwerpen en nieuwe manieren van leren.
  • Om mentale verwarring te verwijderen en helderheid en alertheid te versterken. Ideaal voor kinderen die snel overvoerd worden door te veel informatie.
  • Wanneer je kind snel afgeleid is en zich moeilijk kan concentreren.
  • Bij kinderen met een leerstoornis.
  • Om intuïtieve gedachtes te integreren met praktische actie en toepassing.
  • Om informatie die je kind hoort en leest beter te onthouden.

De Easy Learning combinatie bestaat uit de volgende remedies:
Blue topaz, Bunchberry, Lapis lazuli, Star ruby, Stinging nettle, White spruce.

WIST JE DAT?
Veel leerkrachten zijn fan van deze remedie en gebruiken de Easy Learning spray in hun klaslokaal.

De spray is ook fijn om te gebruiken in vergaderruimtes of cursusruimtes! 

BEKIJK HIERONDER EEN VIDEO OVER DEZE REMEDIE VAN STEVE JOHNSON.

Read More

Essentiële oliën voor onderweg

Persoonlijk ben ik groot fan van essentiële oliën; de geurende olie afkomstig uit bloemen, planten en bomen. Er zijn drie klassiekers uit de aromatherapie die eigenlijk niet mogen ontbreken in je ’thuisapotheek’ en ook heel handig zijn om mee te nemen op reis of vakantie:

Lavendel fijn (bio) – is de “olie van het midden ‘en bevordert, dankzij de ontspannende en rustgevende eigenschappen goede nachtrust en ontspanning.

Pepermunt/mint (bio) verfrist en verlicht misselijkheid en spanning in het hoofd-halsgebied. Pepermuntolie verhoogt de alertheid en bevordert helder denken.

Teatree (bio) – reinigend bij puistjes en vlekken, brengt snelle verlichting voor insectenbeten en verzacht jeuk.

Verkrijgbaar bij PRANA.

Read More

5 reden om jezelf niet met anderen te vergelijken

Ken je het gevoel dat je bekruipt wanneer je jezelf met een ander vergelijkt? Je voelt je al snel minder interessant, minder mooi, minder geslaagd en ga zo maar door. Jezelf vergelijken met anderen is gewoon funest voor je zelfvertrouwen.

Waarom heeft het geen zin om jezelf met anderen te vergelijken? Lees de vijf belangrijkste redenen hieronder:

1. Er is niemand zoals jij
Vergelijken heeft geen zin, omdat er niemand is zoals jij. Niemand leeft het leven dat jij leeft. Niemand heeft dezelfde geschiedenis. Heeft dezelfde lessen te leren en doelen te bereiken in zijn leven. Je vergelijken heeft dus totaal geen zin. Het is eigenlijk appels met peren vergelijken. Totaal zinloos dus.

2. Jij leeft jouw leven
Ik ben ervan overtuigt dat je op je best bent wanneer je een goed gevoel hebt over jezelf. Ben je jezelf, dan ben je het krachtigst en komen jouw unieke kwaliteiten het best naar voren. Wanneer je jezelf vergelijkt met een ander, verlies je je zelfvertrouwen en daadkracht. Dat is toch niet de bedoeling?

3. Je weet nooit hoe het zit
Weet je wel zeker dat je je vergelijkt met iets dat waar is? Jij kunt wel het beeld hebben dat iemand heel succesvol is, maar misschien is dit in werkelijkheid helemaal niet het geval. Misschien heeft diegene wel heel veel tegenslagen en voelt diegene zich heel ongelukkig. Je weet nooit precies hoe het de ander vergaat. Je vergelijken heeft ook daarom geen enkele zin.

4. Het werkt demotiverend
Stel je voor dat je een super leuk idee hebt bedacht. Maar dan opeens komt iemand in je gedachten die hier volgens jou veel beter in is dan jij. Wat doe je vervolgens? Waarschijnlijk begin je helemaal niet meer aan je leuke plan. Uit angst dat de ander het veel beter weet of kan. Geen goed plan dus om jezelf met die ander te vergelijken. Jij bent uniek. En de manier waarop je iets doet is dus ook uniek.

5. Het maakt je ondankbaar
Wanneer je jezelf met anderen vergelijkt, kunnen de negatieve gedachten je steeds minder tevreden maken. Voordat je het weet besef je helemaal niet meer hoe goed je het hebt en hoeveel je eigenlijk al bereikt hebt in je leven. Vergelijken laat je focussen op wat je allemaal niet hebt of wat er allemaal ontbreekt in je leven. Terwijl dankbaarheid voor wat er NU is, je een beter en tevreden gevoel geeft.

Kortom: jezelf vergelijken met anderen heeft geen zin. Zorg ervoor dat je jezelf waardeert en dat je tevreden bent met jezelf en je leven. Jij hebt je eigen unieke weg te bewandelen. In plaats van je aandacht te focussen op een ander, kun je je beter focussen op jezelf.

Read More
Go to Top