De toetsweken en eindexamens komen eraan! Voor veel scholieren betekent dat lange dagen studeren, veel stof verwerken en de nodige stress. Misschien merk je dat je kind urenlang boven de boeken zit, maar dat de stof niet blijft hangen. Of misschien zorgen afleiding en spanning ervoor dat het leren moeizamer gaat.
Als ouder wil je je kind graag ondersteunen, maar hoe? Goed nieuws! Met deze handige tips en weetjes kan je kind slimmer en effectiever leren – en met meer zelfvertrouwen de toetsen ingaan!
Uitleggen = beter onthouden!
Lezen is niet genoeg om de lesstof écht te begrijpen. Pas als je kind de stof aan iemand anders uitlegt, weet je zeker dat het goed blijft hangen. Laat hem of haar een mini-les geven aan jou!
Water drinken voor optimale concentratie!
Zelfs een klein beetje uitdroging kan leiden tot mindere concentratie en geheugenproblemen. Zorg ervoor dat je kind voldoende water drinkt tijdens het leren.
Na 50 minuten neemt de concentratie af!
Lange studiesessies werken niet efficiënt. Maximaal 50 minuten leren en dan 5-10 minuten pauze nemen zorgt voor meer focus. Nog beter? Even bewegen – de trap op en af of een frisse neus halen buiten!
Rustige muziek helpt!
Instrumentale muziek kan het studeren vergemakkelijken, terwijl liedjes met songteksten juist afleiden omdat je brein onbewust de woorden verwerkt. Kies daarom voor rustige klassieke muziek, natuurgeluiden of zachte alfa-golven muziek om je concentratie te verbeteren. Alfa-golven muziek is te vinden op platforms zoals Spotify en YouTube.
Lachen = beter leren!
Stress blokkeert het geheugen, terwijl positieve emoties juist helpen om informatie beter op te slaan. Maak leren leuk met grappige ezelsbruggetjes, een quiz of speelse overhoormomenten!
Beweging voor een beter geheugen!
Wist je dat bewegen tijdens het leren (zoals wandelen of hardop overhoren) helpt om informatie beter op te slaan? Laat je kind tijdens het leren even rondlopen of al bewegend de stof herhalen.
Extra ondersteuning: Easy Learning & Schüssler celzouten
Soms heeft je kind behoefte aan wat extra ondersteuning tijdens het leren, concentreren en omgaan met stress. Deze twee natuurlijke methoden kunnen helpen:
Celzoutcombinatie voor leren en schoolgaande kinderen
Dit natuurlijk poedermengsel met Schüssler celzouten (nr. 2, 3, 5 en 7) ondersteunt:
– Mentale helderheid & focus
– Doorzettingsvermogen & stressvermindering
– Balans en ontspanning in stressvolle situaties
Easy Learning combinatieremedie
Een combinatie van verschillende bloesemremedies die helpt bij concentratie, focus en minder afleiding. Ideaal tijdens lange studiesessies of stressvolle toetsen. Makkelijk in te nemen via een pipetflesje of in een glaasje water. En helemaal natuurlijk! Lees meer over deze remedie.
Heb je vragen of wil je deze producten bestellen? Laat het me gerust weten!
Ik wens jullie heel veel succes met de voorbereidingen!
Persoonlijk advies nodig?
Wil je samen bespreken welke ondersteuning het beste past bij jouw kind? Je bent altijd welkom voor een gratis en vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek! Neem gerust contact met me op via onderstaand contactformulier.
