Vermoeidheid de baas: praktische tips voor meer energie
Als vrouw (en moeder) ben je constant in touw. Je zorgt voor je kinderen, het huishouden, je partner, je werk en hebt een druk en gezellig sociaal leven. Het is dan ook niet gek als je soms last hebt van vermoeidheid. Vermoeidheid kan o.a. ontstaan door: Slaaptekort: soms slaap je te weinig uren per nacht. Dit kan leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen en een verminderde weerstand. Stress: Stress kan ook een grote rol spelen bij vermoeidheid. Als je [...]
