Eén van de uitdagingen die we als vrouw (en moeder) kunnen hebben tijdens onze menstruatiecyclus is het premenstrueel syndroom, oftewel PMS-klachten. Dit gaat vaak gepaard met stemmingswisselingen, gevoeligheid en/ of fysieke ongemakken.
Lief voor jezelf…
Het is in deze fase van de cyclus altijd goed gezond te eten, voldoende rust te nemen en niet al te veel afspraken te plannen. Maar bovenal: lief te zijn voor jezelf!
Bloesem- en edelsteenremedies bij PMS-klachten
Een andere optie die je kunt overwegen is het inzetten van bloesem- en edelsteenremedies. Hier vind je een paar remedies die je kunnen helpen bij het beheersen van PMS-klachten:
- Bloodstone: maakt emotionele spanning los en laat de emotionele energieën doorstromen.
- Moonstone of Tidal Forces: kalmeert en verzacht overgevoelige en emotionele reacties.
- Balsam Poplar, Green Jasper, River Beauty en/of White Fireweed helpen bij een onsamenhangende en onregelmatige circulatie van de energie, veroorzaakt door een schok of trauma in het verleden
Vragen?
Heb je naar aanleiding van deze blog nog vragen of ben je geïnteresseerd in een kosteloos kennismakingsgesprek of consult om te ontdekken hoe bloesemtherapie jou of je kind kan ondersteunen? Neem dan gerust contact met mij op. Dat kan via het contactformulier of bel: 06 – 13 58 7558.
[contact-form-7 id=”4671″ title=”Contactformulier 1″]